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Qué hacer si está saliendo antes de su boda

Qué hacer si está saliendo antes de su boda

El escenario: eres un adulto de pleno derecho que está a punto de casarse, pero todavía estás saliendo como un adolescente. ¿Cómo es posible, usted pregunta? Estamos descubriendo a varios culpables (y soluciones) que quizás aún no haya pensado. Entonces, en lugar de cubrirse con un montón de corrector el día de su boda, puede mostrar su brillo nupcial natural. Esto es lo que puede estar causando que salgas antes de tu boda, y qué puedes hacer para arreglarlo.

No mantenerse fiel a los productos

Si constantemente estás probando las nuevas pociones que cambian la vida, no estás permitiendo suficiente tiempo para que ninguna de ellas funcione. (Por ejemplo, lleva tres meses ver los resultados de un retinoide).

La solución: "Manténgase simple: cuanto menos, mejor", dice la dermatóloga Diane Berson, MD. Lave con un limpiador aprobado por derm seguido de retinol y un humectante ligero. Si todavía tiene manchas, al menos sabe que no están relacionadas con el producto.

Un desequilibrio hormonal

Esto puede ser causado por estrés, fluctuaciones de peso y cambios en el control de la natalidad. ¿Lo positivo? Es fácil saber si las imperfecciones son inducidas hormonalmente: aparecen en las mejillas inferiores, la mandíbula, la barbilla y el cuello, dice Berson.

La solución: Si el problema es el estrés (después de todo, está planeando una boda), asegúrese de relajarse y dormir ocho horas por noche. Veinte minutos de ejercicio diario también pueden estabilizar las hormonas. Si está comenzando el control de la natalidad, hágalo al menos tres meses antes de la fecha de su boda. Las hormonas se igualarán cuando alcances la marca de tres meses y la píldora reducirá los brotes, dice Berson. Otro truco? Coma con vitamina B (el arroz integral es una gran fuente): combate el estrés y regula las hormonas.

Secar demasiado tu piel

Si conoce bien los poderes para combatir el acné de los retinoides, el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, está en el camino correcto. Sin embargo, usarlos hasta que su piel se desprenda se está entregando demasiado. "El exceso de secado compromete la barrera de la piel y el acné se agrava cuando se pierde la barrera de humedad", dice Berson. (Consejo profesional: el uso de peróxido de benzoilo en la parte superior de un retinoide disminuye su eficacia).

La solución: Sigue usándolos (no abusándolos). Escucha a tu piel. Si está demasiado seco para soportar un retinoide todas las noches, reduzca a un par de veces por semana. Además, solo debes usar una cantidad del tamaño de un guisante para toda tu cara. Cualquier otra cosa puede hacer que su tez se vuelva roja, con picazón, seca y sensible.

Carbohidratos refinados

No solo son malos para tu figura, también causan estragos en tu piel. El azúcar y cualquier cosa procesada aumenta los niveles de insulina, lo que conduce a una mayor producción de petróleo, lo que conduce a poros obstruidos, lo que conduce a, sí, lo adivinó, el acné.

La solución: Siga una dieta antiinflamatoria y de bajo índice glucémico en forma de granos enteros, frutas, verduras, aves de corral orgánicas y pescado. En esa nota, su piel es un indicador de lo que está sucediendo dentro de su cuerpo, así que preste atención. "Si nota una sincronización entre los alimentos que come y los brotes de acné, disminuya en su dieta", dice Berson.

No lavar su funda de almohada y pinceles de maquillaje

Los aceites y las bacterias se acumulan y se convierten en un caldo de cultivo para el acné; Lo mismo ocurre con la misma toalla para secar el cabello y la cara después de la ducha.

La solución: Use toallas separadas para su cabello y cuerpo, y lave los pinceles de maquillaje y la funda de almohada al menos una vez por semana. Puntos de bonificación si duermes en satén; la tela resbaladiza evitará esas líneas de sueño poco atractivas. Hablando de limpieza, lavarse las manos antes de lavarse la cara es un deber, solo piense en todos esos gérmenes que sus manos acumulan al final del día.