Belleza de la moda

¿Por qué las saunas infrarrojas son la tendencia de bienestar (literal) más popular?

¿Por qué las saunas infrarrojas son la tendencia de bienestar (literal) más popular?

Si crees que la belleza y la salud están inextricablemente unidas (¡duh!), No hay mejor momento para estar vivo. Desde la acupuntura facial hasta la crioterapia, el espacio de bienestar continúa expandiéndose en todas las direcciones. ¿La tendencia más popular para llegar al mercado? Saunas infrarrojas. Pero, ¿qué es exactamente esta práctica humeante que tiene celebridades, personas influyentes de Instagram y, sin mencionar que las novias toman selfies sudorosas?

Comencemos con lo básico ...

Las saunas infrarrojas utilizan la energía de la luz, que sentimos como calor, para aumentar gradualmente la temperatura corporal central. Las moléculas vibrantes aflojan las toxinas profundamente almacenadas a través del sudor. Esto elimina metales pesados, contaminantes ambientales, alcohol, etc. Una sesión de chisporroteo también optimiza la circulación sanguínea e inunda el cuerpo con nutrientes frescos. Como era de esperar, los devotos promocionan la desintoxicación y el rejuvenecimiento entre la gran cantidad de beneficios para la salud.

“Infrarrojo, ambos relaja y nutre los músculos. Por lo tanto, es excelente para la curación, el alivio del dolor y la recuperación ”, explica Lauren Berlingeri, cofundadora de HigherDOSE. La investigación sugiere que este tipo de "acondicionamiento hipertérmico" aumenta la resistencia, mejora el rendimiento y libera la hormona de crecimiento humano (HGH). No es de extrañar que los entrenadores y los atletas profesionales sean tan fanáticos.

Por supuesto, muchas personas se centran en el potencial de pérdida de peso. Este tratamiento tórrido pretende estimular el metabolismo y quemar hasta 600 calorías en una sola visita.

Si eso no es suficiente para hacer que te desnudes, considera las ventajas bonitas, que incluyen purificar la piel, reducir la inflamación y aumentar la producción de colágeno. "Debido a que el infrarrojo simula los efectos de estar al sol (sin los dañinos rayos UV), los clientes se van con ese resplandor húmedo y post-vacante".

"Más allá de los efectos físicos positivos, desencadena la liberación de sustancias químicas de felicidad (dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas) en el cerebro", dice Berlingeri. Esto podría ser una ventaja total para las novias que necesitan desestresarse de toda la agitada planificación de la boda. ¿La mejor parte? Sentirás los resultados de inmediato: una sesión de 30 minutos es excelente para un impulso rápido del estado de ánimo.

¿Quiere aumentar su experiencia de sauna de infrarrojos? HigherDOSE tiene una cromoterapia fija florida. Este antiguo concepto combina color y luz para restablecer el equilibrio energético. Cada tono está asociado con propiedades específicas relacionadas con los chakras. ¿Te sientes lento? Sumérgete en el poder energizante del rojo. ¿Cómo lidiar con el estrés relacionado con la boda? El verde es ideal para calmar el sistema nervioso. Conecte su iPhone, escuche algunas canciones y deje que todo lo demás simplemente se derrita. ¿Te preguntas qué hacer después? ¡Asegúrese de beber mucha agua (también debe hacerlo de antemano)! A Berlingeri también le gusta meterse en una ducha helada para una dosis de terapia de frío-calor.

¿No puedes viajar a HigherDOSE? La compañía lanzó recientemente una manta de sauna de infrarrojos, para que las novias puedan cosechar las mismas recompensas sudorosas en casa.

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El veredicto final? Estamos en una era de mayor conciencia sobre el bienestar. "Vivir una vida sana, esforzándonos constantemente por ser las mejores versiones de nosotros mismos ... a veces todo se vuelve, bueno, agotador", reconoce Berlingeri. Entonces, ¿qué diferencia a las saunas infrarrojas de otras tendencias? Además de la larga lista de beneficios, es el aspecto totalmente meditativo. La gente realmente disfruta la experiencia. Darle una oportunidad. Tal vez te des cuenta de que esta tecnología de última generación merece la pena.