Relaciones

La investigación muestra que el matrimonio en realidad se hace más fácil con la edad

La investigación muestra que el matrimonio en realidad se hace más fácil con la edad

Todos nos hemos preguntado sobre el secreto para hacer que un matrimonio dure. Si bien las tasas de divorcio han disminuido desde los años 80, todavía hay un 39 por ciento de posibilidades de que su felicidad para siempre termine.

Por supuesto, no hay una respuesta fácil a la pregunta de cómo construir un matrimonio exitoso. Si bien todos abordamos nuestras relaciones de manera diferente, se necesita mucho trabajo para estar con alguien que a veces te enoja. Pero las buenas noticias? Según un estudio publicado en noviembre pasado en la revista Emoción, algunas de las cosas difíciles que vienen con el matrimonio parecen disiparse a medida que envejece. En otras palabras, tal vez la abuela sabe una o dos cosas sobre mantener feliz a una pareja.

Los autores del estudio estaban interesados ​​en comprender mejor cómo cambian los comportamientos emocionales durante un matrimonio a medida que las personas envejecen. Para sus datos, utilizaron conversaciones grabadas en video grabadas durante un período de 13 años de una muestra de 87 parejas casadas mayores del área de la Bahía de San Francisco. En tres puntos diferentes, las parejas fueron grabadas conversando sobre un desacuerdo en su matrimonio. Jeff y Satoko Davidson eran dos personas asociadas con la investigación; habían estado casados ​​por casi 50 años.

"Cuando las cosas se ponen realmente difíciles", dijo Satoko en una entrevista, "generalmente terminamos descubriendo algo gracioso al respecto o lo que sea". Y eso no quiere decir que vivimos en este mundo de Pollyanna donde no discutimos ni nada porque todavía tenemos desacuerdos y todo eso ”.

"Hemos tenido muchas cosas estresantes en nuestra vida, pero el humor nos ha ayudado a superar muchas de ellas", agregó Jeff. Los Davidson no fueron los únicos que dijeron que intentaban pasar más tiempo riéndose que discutiendo. En última instancia, los investigadores descubrieron que el comportamiento emocional negativo, como ser beligerante o defensivo, disminuía a medida que los hombres y las mujeres envejecían, y el comportamiento emocional positivo, es decir, el humor y el entusiasmo, aumentaban. Las dos excepciones fueron que las mujeres tendían a ser más dominantes y menos cariñosas a medida que envejecían.

Los hallazgos respaldan la idea de que el amor evoluciona a medida que envejecemos, que otros investigadores han explorado. Como escriben los autores, un estudio de 1985 propuso que las etapas iniciales de una relación están marcadas por el amor apasionado, mientras que los adultos que han estado casados ​​por períodos más largos experimentan un cambio hacia el amor compañero. El humor, caracterizado por bromas, bromas y tonterías de buen carácter, y la validación, caracterizada por la expresión de la comprensión y el comportamiento de escucha activa, podría argumentarse que es una expresión de amor compañero, mientras que el afecto, caracterizado por declaraciones y cumplidos afectuosos, podría representan una forma de amor apasionado.

Robert Levenson es profesor de psicología de UC Berkeley y autor principal del estudio. En una declaración, señaló: “Nuestros hallazgos arrojan luz sobre una de las grandes paradojas de la vejez. A pesar de experimentar la pérdida de amigos y familiares, las personas mayores en matrimonios estables son relativamente felices y experimentan bajas tasas de depresión y ansiedad. El matrimonio ha sido bueno para su salud mental.

El resultado final: el matrimonio no siempre será todo fresas cubiertas de chocolate y vino tinto. Pero si lo resiste, puede descubrir que se vuelve más fácil, y eso puede ayudarlo a lidiar con otras cosas difíciles.

Como dijo Jeff Davidson (el participante del estudio mencionado anteriormente): “No creo que debas tolerar tu matrimonio. Creo que deberías apreciar tu matrimonio y mirar las partes positivas del mismo y realmente valorarlos ''.