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Esto es lo que come Meghan Markle para obtener una piel radiante

Esto es lo que come Meghan Markle para obtener una piel radiante

La duquesa de Sussex puede estar encerrada detrás del equipo de comunicaciones reales del Palacio de Kensington ahora, pero durante años, Meghan Markle realizó muchas entrevistas y promociones como parte de su papel en los EE. UU. Trajes. Y ahora que es bastante difícil conseguir una entrevista con Markle, las publicaciones están cavando en sus archivos por cualquier comentario que la ex actriz dejó antes de casarse con la familia real británica. Uno de esos detalles? La dieta en la que solía confiar para aclarar su piel antes de tener que aparecer ante la cámara. En sus días previos a la duquesa, esas recetas eran simplemente una dieta hollywoodense de Hollywood, pero ahora, es la DIETA DE UNA DUQUESA. Ajuste su planificación de comidas en consecuencia.

En 2016, cuando los rumores de un romance con el Príncipe Harry comenzaban a surgir, Markle habló con Deliciosa sobre sus comidas favoritas, los trucos imprescindibles para el día de la trampa y qué comió exactamente cuando Trajes Estaba en sesión. Según la entrevista, ella comenzaría cada día de rodaje con agua caliente con limón, seguido de un desayuno saludable de avena cortada en acero con plátanos y jarabe de agave. Para el almuerzo, optó por una ensalada con algún tipo de proteína. Más tarde, comía una manzana con mantequilla de almendras o un jugo verde: "el jugo verde es una filosofía de comida como medicina para mí", dijo en ese momento, y luego comía un poco más pesado para la cena: pasta con calabacín, queso parmesano y una copa de vino tinto "grande y hermoso". Dato curioso: cada vez que comía tanto que tenía un "bebé de comida", con amor se refería a él como "Comida".

Cuando se trata de una piel sana, Markle buscó almendras y alimentos sin gluten para mantenerse radiante ante la cámara. "El gluten tiene tan mala reputación", explicó. Pero eso no significa que haya renunciado por completo: "Sin embargo, cuando viaje, no perderé la oportunidad de probar una pasta excelente", agregó.

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En el pasado, Markle dividió mentalmente su tiempo entre Trajes días de rodaje y días sin rodaje. "En pausa, todas las apuestas están apagadas", dice sobre su dieta. Pero ahora que técnicamente está en una pausa permanente de la actuación, ¿eso significa que no está comiendo nada más que pasta ilimitada de los mejores restaurantes del mundo? Probablemente no, ya que, según los informes, el Príncipe Harry se ha vuelto mucho más saludable desde que comenzó a salir con Markle, hay una buena posibilidad de que todavía esté abasteciendo su casa del Palacio de Kensington con almendras y jugo verde.

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