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Cómo sobrevivir a una despedida de soltera cuando estás sobrio

Cómo sobrevivir a una despedida de soltera cuando estás sobrio

A menudo pensamos en las mejores fiestas de despedida de soltera como las más intensas: las que tienen más cócteles, el mayor caos, las historias más salvajes. Por lo general, tomarse un tiempo para relacionarse con sus amigos más cercanos en la vida es muy importante, y con un evento de la vida tan importante como el matrimonio, por supuesto, querrá pasar tiempo con sus amigos. Pero con el énfasis en las cosas que se vuelven desordenadas, locas y, bueno, borrachas, puede ser un mundo completamente diferente si no bebes (debido a problemas de adicción, problemas de salud o simplemente porque no quieres) . No se preocupe, todavía hay muchas maneras de pasar un buen rato en una despedida de soltera, incluso mientras permanece sobrio como juez.

Debería saberlo: he estado sobrio durante más de cuatro años. Si eres alguien que solía celebrar una ocasión especial (o cualquier ocasión) con un cóctel, puede ser difícil hacer la transición a celebraciones sobrias. Es totalmente normal sentirse cohibido y nervioso mientras te acostumbras. Pero realmente no hay nada de qué preocuparse. Una vez que te acostumbres a la fiesta sobria, podrás relajarte y relajarte tanto como cualquiera con un cóctel en la mano. Entonces, si lo está probando por primera vez, esto es lo que necesita saber.

No te preocupes por lo que piensan otras personas

En primer lugar, sentirás que la gente piensa que estás siendo cojo o que no te unes a la diversión. Eso es BS total. Eres tan divertido como todos los demás, tanto si tomas una copa como si no. Si te sientes realmente raro al respecto, bebe cosas como agua con gas con cal, que parece un gin-tonic o un refresco de vodka. Una vez que todos los demás hayan tomado algunas bebidas, comenzarán a suponer que estás sosteniendo un cóctel. La peor parte de estar fuera y la única persona sobria es la presión que todos te ponen a beber. O le están diciendo que haga una excepción, haciéndole preguntas realmente invasivas sobre por qué no está bebiendo, o simplemente siendo crítico. Aunque no tiene nada de qué disculparse, no llamar la atención sobre el hecho de que no está bebiendo puede ayudar. Entonces no tienes que lidiar con ninguna pregunta incómoda.

Para evitar este problema de raíz, antes de continuar con cualquier despedida de soltera que su novia haya planeado, advierta sobre el hecho de que no beberá (si se siente cómodo compartiendo). Una pequeña sugerencia para esas futuras novias en caso de que uno de tus amigos te lo haga saber: sé comprensivo, no hagas demasiadas preguntas y guarda la información para ti.

Café, café, café

Honestamente, en mi experiencia, lo más difícil de estar sobrio no es la falta de alcohol, sino tratar de mantenerse despierto. Suena tonto, pero es el alcohol lo que permite a las personas permanecer furiosas hasta altas horas de la madrugada. Aquí es donde encontrarás la mayor lucha. Trate de mantener la cafeína, incluso una bebida energética si es necesario, para asegurarse de que no esté roncando en la pista de baile.

Y no te sientas avergonzado de conocer tus límites. Si quieres irte temprano, está totalmente bien. Nada importante sucede después de un cierto punto de embriaguez ... al menos no que nadie lo recuerde. Y aunque todos pueden rogarte que te quedes, probablemente olvidarán segundos después de que te hayas ido. (No es nada personal). Vete a casa, descansa un poco y hazles el desayuno por la mañana. Solo trata de no regodearse con sus resacas.

Permítete quedar atrapado en el estado de ánimo

Lo más importante es dejarse pasar un buen rato, y realmente, no hay nada que lo detenga. Pero si no estás acostumbrado a estar sobrio, puedes sentirte realmente consciente de lo borracho que está todo el mundo a tu alrededor. En cambio, solo trata de relajarte. Ya sea que la despedida de soltera sea un cóctel femenino en un elegante bar o un espectáculo completo de stripper, puedes encontrar una manera de reír junto con todo. Todavía bailo como un idiota, hablo demasiado alto, grito mis canciones favoritas y me río demasiado de los chistes en una salida nocturna porque el estado de ánimo es contagioso si lo dejas. Es una de las mejores cosas de las grandes noches: hay toda esa gran energía. Claro, la gente puede emborracharse y las cosas pueden volverse un poco raras, pero eso es normalmente al final de la noche. Hasta entonces, realmente no hay diferencia; ser tan ridículo e irreverente como todos los demás, todo mientras permanece completamente sobrio.

Puedes decir no

Si considera que estar rodeado de alcohol es realmente desencadenante, no dude en evitar el evento por completo. Sé que se siente extremo, pero si es lo que necesitas, entonces es lo que necesitas, y no debes avergonzarte de eso. "Para quienes recién se recuperan, puede que no sea tan fácil estar cerca de estas sustancias sin participar en ellas", dice Erika Martínez, psicóloga licenciada y fundadora de Envision Wellness. Novias "Es cuestión de saber dónde se encuentra en su proceso y ser fiel a eso. Si siente que puede ser demasiado estimulante para asistir a la fiesta, rechace la invitación. Si se siente cómodo haciéndolo, incluso puede decirle a la novia: por qué no asistirás. En cambio, quizás ustedes dos puedan compartir algo diferente (por ejemplo, una noche de chicas o un día de spa) para celebrar antes del gran día ". Si es un amigo cercano, comprenderá tu necesidad de abstenerte.

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Tener un plan de juego

Cuando estaba sobrio por primera vez, cada nuevo evento parecía un gran salto. Mi primer cumpleaños sobrio, mis primeras vacaciones sobrias. Se pone mejor, pero el primero de cualquier cosa puede ser difícil. Tener un plan de juego ayuda. "Si decide ir, entonces tenga una estrategia de salida bien pensada de antemano", dice Martínez. "Conduzca allí (para que pueda irse si es necesario), quédese solo durante la primera mitad de la noche, compárese con alguien más que esté sobrio, programe llamadas para registrarse con su patrocinador o un amigo / familiar que lo apoye, y tenga las aplicaciones Uber o Lyft listas para usar en su teléfono. Si sabe que tiene opciones, se sentirá más relajado y capaz de alejarte de una situación difícil.