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6 Iniciadores de conversación para reavivar instantáneamente tu amor

6 Iniciadores de conversación para reavivar instantáneamente tu amor

Cuando ha estado con su pareja por un tiempo, ya sea por años o décadas, puede comenzar a caer en una rutina en la que siente que es más como compañeros de cuarto y menos como amantes. Los días ocupados, los horarios abarrotados y los compromisos laborales y sociales pueden dejarle poco espacio para concentrarse en su intimidad, por lo que los expertos en relaciones enfatizan la importancia de priorizar la noche de citas e incluso programar el sexo para que realmente suceda. Otra forma importante de mantener vivo su amor es entablar conversaciones frecuentes y significativas. Después de todo, la comunicación no verbal solo lo llevará hasta cierto punto y puede malinterpretarse fácilmente.

"La comunicación verbal es mucho más efectiva, especialmente si practicas la comunicación directa", dice Claudia Six, Ph.D., sexóloga, coach de relaciones y autora de Erotic Integrity. "Cuando te comunicas indirectamente, una gran parte de tu mensaje está implícito, no se indica y esperas que otros sean responsables de interpretar tu mensaje correctamente ... lo que no siempre hacen".

Si está buscando reavivar la chispa en su relación que podría haberse debilitado con el tiempo, estos iniciadores de conversación pueden ayudar a que todo funcione.

"Aprecio la forma en que ..."

Cuando está tan acostumbrado a la forma en que su pareja hace las cosas, ya sea cómo sacan la basura cada pocos días, como un reloj o se frotan los pies después de un día largo y difícil, puede ser fácil dejar de expresar su agradecimiento. . Pero incluso más que las palabras "gracias", "te agradezco" transmite un sentido de gratitud más penetrante. "La apreciación se refiere a los rasgos generales que su pareja aporta a la relación, que lo ayudan en su vida y lo hacen feliz", dice el Dr. Six. "Expresar eso hace que su pareja se sienta escuchada y valorada".

"Te ves tan bien con ese atuendo".

Viene con el territorio de ver a alguien día tras día que a menudo olvidamos repartir cumplidos. En cambio, reservamos esas sutilezas para alguien que solo estamos viendo por primera vez en mucho tiempo. De hecho, las personas son mucho más propensas a decirle a su pareja algo negativo en lugar de positivo, según Dawn Michael, Ph.D., sexólogo clínico, experto en relaciones y autor de Mi esposo no tendrá sexo conmigo, pero son mucho más aptos para pensar cosas positivas y no decirlo. Incluso un simple, "¡Esa camisa te queda tan bien!" Puede ser muy útil. “Todos queremos que nuestro socio piense que nos vemos bien. Nos hace sentir vistos y deseados ”, agrega el Dr. Six.

"¿Cuáles son sus expectativas para ...?"

Una de las mejores maneras de seguir luchando al mínimo es expresar abierta y externamente sus expectativas en la relación. Esto podría ser cualquier cosa, desde cuánto debería gastar ese mes o dónde pasará las vacaciones hasta cuándo y si algún día tendrá una familia. "Hágale saber a su pareja lo que les está pidiendo y cómo piensan y se sienten en una situación en lugar de asumir lo que es", dice Celeste Holbrook, Ph.D, sexóloga y autora del curso en línea "Elevate: superando las barreras sexuales". "Esto les permite saber que no está llegando a conclusiones basadas en la historia, y que está dispuesto a tomar cada situación al pie de la letra".

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"Esto es lo que necesito de ti".

Esta frase puede sonar un poco adelantada, pero los expertos coinciden en que expresar sus necesidades, deseos y deseos en la relación contribuirá en gran medida a volver a encender una chispa que puede haberse apagado con el tiempo. "Dígale a su pareja qué cosas simples podrían estar haciendo que podrían hacer una gran diferencia en su relación, y luego pregúntele qué podría estar haciendo a cambio", dice el Dr. Holbrook. "Esto expresa sus necesidades, ayuda a resolverlas, pero también le permite a su pareja saber que sus necesidades son tan importantes para usted y que usted está dispuesto a cambiar para tener una relación sólida".

"¿Cómo puedo ayudarte?"

Cuando vea que su pareja está en el basurero, ya sea como resultado de un desacuerdo con un miembro de la familia o amigo o un día estresante de trabajo, no lo ignore ni asuma que pasará el día siguiente. . Si bien su primer instinto podría ser repartir consejos, el Dr. Michael sugiere preguntar cómo puede ayudar. "De esta manera, estás reconociendo que estabas escuchando y en segundo lugar dándoles consejos que necesitan, no lo que crees que necesitan".

"Vamos a acostarnos temprano esta noche, así que tenemos tiempo para estar juntos".

El Dr. Six explica que expresar el deseo sexual sin presión puede ser una forma efectiva de iniciar el sexo. “Demasiadas veces las parejas tiran al bebé con el agua del baño: evitan el contacto cariñoso porque no quieren parecer que la única vez que tocan a su pareja es por sexo, o porque tienen miedo de que si expresan afecto, su amado asumirá automáticamente quieren sexo y luego se sentirán obligados a seguir algo que tal vez no les guste ”, dice ella. "Invitar a tu amante a ser sensual sin ningún tipo de ataduras, y realmente no tiene que estar sujeto a ningún compromiso (de lo contrario, lo sabrán y será contraproducente), es una forma de acercarse ... y posiblemente seguir adelante".